CP值爆表【貴族唱片】好眠‧森呼吸(CD)-好用 @ PTT網友推薦好物

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品號：2000497

商品訊息描述

日本睡眠協會年度首選推薦

一張含氧量100 % ，符合心跳頻率的好眠專輯

根據《日本睡眠學會》研究，正確的呼吸方式可以幫助現代人緩和失眠問題，甚至改善各種因壓力引起的身體疾病；而什麼是正確的呼吸方式？如嬰兒般鬆、慢、深的《腹式呼吸法》最具效益。本輯為三段式情境減壓音樂，將熟悉的小品旋律，化作柔柔琴聲和水晶音韻。【放鬆好眠】先調和呼吸頻刷卡可分期率，【沉靜呼吸】能專注於吐納之際，【忘憂好眠】則緩慢進入深層睡眠。24首會呼吸的音樂，適合在情緒煩躁或睡前半小時聆賞，沉浸在充滿芬多精的森林夢鄉......

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【森呼吸 Step 1. 放鬆好眠】

1. Scarborough Fair /序曲 *試聽*

2. Barcarolle/放鬆

3. I Love Little Pussy/月光遊樂園

4. Now The Day Is Over /忘卻煩憂

5. Rock-Abye-Baby/失眠者之歌1

6. Winkum Winkum/星夜呢喃

7. Brahm's Lullaby/失眠者之歌2

8. Nocturne/白樺樹與夜鶯

【森呼吸 Step 2. 沉靜好眠】

9. Liebestraum/流動之水

10. Mother Goose Lullaby/腳丫子散步

11. The Clouds/看雲去 *試聽*

12. Sleep Baby Sleep/綠草如茵

13. Morning/花開了

14. Mozart's Lullaby/大自然之歌

15. Hush Little Baby/遠方琴聲

16. Shenandoah /森林小屋

【森呼吸 Step 3. 忘憂好眠】

17. Little Brother's Lullaby/霧散清晨

18. Go Back To Sleep/微光樹梢

19. Lavender's Blue/薰衣草

20. Beautiful Dreamer/美麗眼眸

21. Armenian Lullaby/跳一支舞 *試聽*

22. Golden Slumbe2016rs/陽光笑容

23. Green sleeves/簡單的快樂

24. The Tree In The World/赤子之心

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好眠森呼吸(1CD)
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巴勒斯坦解放組織(PLO)秘書長艾瑞卡(Saeb Erekat)16日警告美國總統當選人川普(Donald Trump)，如果他依照之前的承諾把美國駐以色列大使館遷到耶路撒冷，將摧毀巴勒斯坦和以色列的和平進程。

耶路撒冷地位問題是以、巴和平談判中重要關鍵議題。艾瑞卡說，現在就對此議題做出決定，「將會摧毀和平進程」。

艾瑞卡是在川普宣布將提名律師佛里曼(David Friedman)出任駐以色列大使後，提出這項警告。

佛里曼是以色列屯墾計畫的支持者。他還表示，「期待在以色列永久首都耶路撒冷的美國大使館中為和平而工作」。佛里曼的提名案獲得以色列總理尼坦雅胡(Benjamin Netanyahu)以及右翼政治人物的歡迎。

艾瑞卡警告，這可能導致美國駐以色列大使館遷移的結果，以及改變美國長久以來認為屯墾是非法行動的立場。

艾瑞卡說，他堅定的告訴佛里曼和川普，「如果你們真的要採取遷移大使館以及兼併約旦河西岸行動，你們就是把此地區帶入一個我所說的，混亂、無法治以及極端主義的境地」。

但被問到是否認為川普真的會遷移美國大使館以及允許以色列兼併約旦西岸屯墾區，艾瑞卡回答，「我不認為他們會這麼做」。他說，美國終究是一個有制度的國家，會依照國家利益而行事。

以色列於1967年的6日戰爭奪下東耶路撒冷，1980年正式兼併，宣布耶路撒冷所有地區都是以色列的首都。巴勒斯坦則視東耶路撒冷為他們未來建國的首都。

美國和多數聯合國成員一直不承認以色列兼併的舉動，認為耶路撒冷的最終地位，是要在以色列和巴勒斯坦協商和平協議時解決的關鍵議題。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旅美小將張進德今天參加「無窮世代–掏限時商品掏零錢助貧過好年記者會」，除了分享自身過去的經驗外，也實際去關懷需要幫助的家庭，鼓勵出身隔代家庭的小昌、小右跟小云繼續努力，未來成為有用於社會的人，能照顧自己的家人之外，也能帶著感恩的心回饋社會。

台灣目前有近26萬貧戶，貧窮率為3.04%，若僅計算政府列冊低收入戶比例是1.68%，但目前接受家扶扶助的家庭中有6.35%戶數在上一代也是政府列冊低收入戶，比全國平均值高出3.78倍數。

而這些而些國中、小的兒童中，約有3成的孩子沒有每天吃早餐，近4成的兒童覺得自己不夠穿(最低飽暖限度)，在居住環境上有6成兒童環境有問題，有約15%則是沒有零用錢。從上所列數據來看，國內貧困兒童實在需要社會更多的關注。

從小就是在這艱困環境下長大的張進德深有所感，近年旅美的他，今年雖然是能否升上大聯盟的關鍵年，但還是願意抽空回來幫助家扶基金會，就是希望能讓社會大眾多多關注此議題。

「從小就是由阿嬤帶大，今天看這些需要幫助的孩子這麼堅強，心裡很感動，也很感謝一路遇到這麼多貴人，在我爸爸生病後寓意伸出援手，讓我們家能安心上課、讀書跟打球。」張進德表示。

張進德也提到，自己在追求夢想的路上，也愈許多困難，但每想起曾今幫助過自己的那些人，因為他們的幫助讓自己離大聯盟更近，因此最後仍然鼓起勇氣繼續衝刺。

最後，張進德除了送上大紅包給3位貧苦家庭的孩子外，也送上繡有「恩」字的手套給基金會，象徵受恩於社會、盡力回饋於社會，希望這些孩子能好好努力，等到有一天功成名就，也能回來幫忙更多需要幫忙的家庭。

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