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《熊熊先生》UnMe 兒童書包 台灣製造MIT 兒童戶外教學背包【3099A】
UnMe兒童書包 【3099A】
材料：特多龍膠布
☆MIT台灣製造，讓孩子用的安心
☆柔軟透氣雙背帶，減壓舒適不悶熱
☆左右兩側網袋設計，方便收納雨傘、水壺
☆後方拉鏈袋設計，空間容納再升級
☆書包前後雙主袋，方便分類收納
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湖水綠、艷紅、粉紅
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（中央社記者鄭景雯台北30日電）優人神鼓2017年將推出全新創作「墨具五色」，藝術總監劉若瑀說，「這可能是優人歷年作品中最色彩繽紛的作品」，更直言，這樣「優人」的風格，「我都覺得會是最後一個作品」。
睽違多年，優人神鼓藝術總監劉若瑀將再度攜手音樂總監黃誌群，將這幾年來對生命的體悟展現在作品中，在舞台上呈現最純粹的優人神鼓作品，並且結合潑彩畫家柯淑玲的畫作，透過多媒體投影呈現新作「墨具五色」。
「墨具五色」的創作起源，來自黃誌群受到書法家董陽孜墨寶「老莊說」的觸動，在行氣手筆中，深刻感受到節奏旋律，並從其書法中領悟一墨而五色具，董陽孜也親自為「墨具五色」作品題字。
劉若瑀表示，雖然她與黃誌群曾宣布暫停創作，但優人這些年腳步從未停歇，從培養青年優人的「花蕊渡河」、「早安」、金石優人歌舞劇「黃金鄉」、台德跨界音樂劇場「Lover」、金石優人實驗劇場味道濃厚、結合裝置藝術的「Dr. Miss 迷路小姐」、甚至與彰監鼓舞打擊樂團合作的演出計畫後，她與黃誌群回到初心，從老莊理念出發。
劉若瑀表示，「墨具五色」是很純粹的優人神鼓風格作品，「有時候會想，下一個這樣的作品，不知道什麼時候會再出現，我真的不敢講」。
「墨具五色」2017年4月將在台中首演，隨後巡迴高雄，5月初回到台北國家戲劇院演出。1051230
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【劉朱松】
養生對企業家來說，很重要，但如何養生，巧妙各有不同？吉源-KY董事長林漢清透露，他的養生小撇步，就是飲食不忌口，但會控制總熱量，他呼籲大家提早養成規律運動習慣，及規律生活，這對身體幫助很大。
從運動、嗜好、飲食、生活作息，及家庭生活等面向，可看出林漢清的養生哲學內涵與轉變歷程。林漢清說，民國70多年，他擔任統一實業的財務長，每天上、下班的作息，都很正常；假日還會與家人到郊外走一走，但他當時沒有固定時間，做運動。
民國79、80年間，他自行創業，擔任宗大建設董事長，當時時常要跑工地、看土地，工作反而更忙。林漢清透露，經營建設公司的初期，應酬比較少，每到工地巡視，一下子爬高爬低，無形間就成為每日的運動量。
直到他40、41歲時，發現有血糖偏高的跡象，他朋友勸說一起打高爾夫球，做運動。他認為，過去幾乎沒做運動，而打高爾夫球至少有走路機會，且醫師也說要有規律運動，所以，他先到高爾夫練習場，學習打球，之後，與3位友人，每周1次口碑 到大崗山高爾夫球場打球，期間維持10多年。
在打球與走路之後，他發覺自己精神不太一樣，因為打高爾夫球，走完18洞，全長約7多公里，等於做運動。身為台南一中的校友總會理事長的活動折扣搶先預定他，也參與南一中校友會高爾夫球隊，每月1次，打高爾夫球，使打球成為他的日常生活與養生的一環。
林漢清認為，與朋友一起打高爾夫球，個性會比較有耐性，因為要等別人打球，不能急躁，且打高爾夫球後，每個人的個性或脾氣都會比較和緩，是一項不錯的運動。1997年，他剛接下吉源董事長，因交際應酬較多，還曾與銀行業者在廈門打高爾夫球。
他的另一個嗜好，就是收藏畫作或雕塑作品，這也是他陶冶性情的方法，更對養生有好處。他參加「南台美術收藏聯誼會」，初期收藏早期畫家的作品，最近則收藏知名雕塑家朱銘的作品，並以油畫與雕刻作品為主。
他自嘲自己對藝術天份與眼光很差，但他太太周惠英，對色彩功力與眼光很好，所以，每當要買藝術品，他都會參考太太的意見，迄今他的收藏資歷已超過20年，還擔任2次（1年1任）的「南台美術收藏聯誼會」會長；林漢清說，藝術不僅可修心養性，也可讓人心平氣和，不會急躁或亂發脾氣。
2、3年前，他請台南知名畫家陳輝東，畫1幅「抓烏魚」場景的油畫，因有「台南意象」，他很喜歡，每次欣賞藝術品時，都可化解他的工作與生活壓力。
至於生活作息，林漢清透露，每天上午7、8時起床，9時多上班，晚上6點半下班，晚上12時睡覺，過著規律的生活。因有血糖偏高的毛病，林漢清說，血糖要控制好，飲食絕對不能過量，換言之，不能每餐都吃大餐。
基本上，會影響「三高」（高血糖、高血脂、高血壓） 的食物，血糖偏高的人，都要盡量不要吃。不過，他的醫師強調，什麼都可吃，但不要過量，糖尿病就是怕總熱量太高，另澱粉類的食物，他也少吃。
林漢清強調，他都吃糙米飯，且中、晚餐，每餐1碗飯。他的醫生交代說，水果只能中午吃，晚餐不要吃，因為水果含糖份，晚上很難消化，為了控制血糖，目前他也不吃宵夜。林家人的飲食，有個「三低一沒有」口訣，就是主張低油、低鹽及低糖，加上不吃油炸；以前，他吃牛肉火鍋，但現在少吃牛肉，刻意減少對紅肉的攝取，改吃白肉，且在食物攝取方面，他採取總熱量管制。
別人吃補藥養生，但林漢清說，他不吃補藥及健康食品，也不買維他命，他比較喜歡食用天然食材。
20年來，他的「醣化血色素（HbA1C），都不超過7」的臨界點，可讓一些併發症，不會太早找上門。他與太太每年都會做高階健檢，檢查結果出爐，可提前預防或發現，達到預防勝於治療的效果。
吉源去年12月13日回台上市，因怕忙不過來，他不敢參加新社團活動，以避免影響規律生活。
林漢清認為，家庭和樂，及天倫之樂，是錢不能夠取代的，因超值推薦此，他把家庭和樂，都擺在第一位，且他在做，下一代也在看，可收「善的循環」。林漢清不僅養生有道，目前林家四代同堂，也令同業稱羡。
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